Consultation de Naturopathie Tibétaine (Médecine Traditionnelle Tibétaine)
Les méthodes de diagnostic utilisées incluent l’évaluation du pouls, l’analyse de l’urine, la palpation de différents points du corps, ainsi que l’examen de la langue et des oreilles, entre autres.
KU NYE – MASSAGE TRADITIONNEL TIBÉTAIN
Le massage tibétain est l’une des méthodes les plus pratiques et les plus efficaces pour restaurer l’énergie et maintenir l’équilibre émotionnel. Il est particulièrement efficace pour les troubles du vent/rLung ou les perturbations psychologiques.
Une bonne technique de massage, correctement appliquée, aide à de nombreux problèmes physiques et psychologiques, qu’ils soient causés par des déséquilibres humoraux ou par des environnements de travail stressants et à haute pression.
De manière générale, certains des principaux effets de cette thérapie incluent :
- l’élimination des toxines accumulées dans le corps,
- une augmentation de la vitalité,
- la réduction et le soulagement de divers types de douleurs et de syndromes,
- la relaxation dans les cas de troubles nerveux, tels que :
- l’insomnie
- la dépression
- l’anxiété
Les bienfaits rajeunissants et réparateurs du massage tibétain sont mentionnés dans divers textes traditionnels tibétains.
DO NYE – MASSAGE AUX PIERRES ET COQUILLAGES
Cette thérapie externe utilise des pierres provenant de rivières, de lacs ou de la mer, car les pierres polies par l’eau ne sont ni rugueuses ni tranchantes et présentent généralement des formes arrondies, ovales ou allongées.
Les pierres arrondies et ovales sont utilisées pour travailler les muscles, tandis que les pierres allongées sont appliquées sur des points critiques pour l’acupression.
Dans la tradition de la Médecine Tibétaine, les agates, les cristaux et différents types de coquillages sont également fréquemment utilisés :
- Les agates et les cristaux sont utilisés pour traiter les troubles de la bile, les infections et les douleurs aiguës.
- Les coquillages sont appliqués sur les méridiens et dans le traitement des problèmes neurologiques, tels que la sciatique.
YUKCHÖ – MASSAGE AVEC LE BÂTON EN BOIS
Le massage avec un bâton est particulièrement indiqué pour les troubles nerveux qui peuvent apparaître même lors de pratiques telles que la méditation ou des exercices spirituels intenses.
Le traitement au bâton offre un effet plus profond et plus intense que l’acupression. Les vibrations générées par le bâton aident à concentrer le trouble au point traité, l’expulsant ainsi du corps — un concept similaire à la saignée thérapeutique tibétaine.
Il est recommandé pour soulager des symptômes tels que :
- Maux de tête et déséquilibres de l’humeur (Vent) se manifestant dans la tête
- Raideur ou torticolis
- Raideur ou paralysie des membres
- Tristesse ou mélancolie
- Douleurs aiguës dans le dos
- Oppression dans la poitrine
- Flatulences
- Problèmes au niveau du diaphragme
Ce ne sont là que quelques-uns des symptômes qui peuvent être soulagés grâce à la technique Yukchö.
THURCE – ACUPUNCTURE TIBÉTAINE
L’acupuncture tibétaine vise à concentrer et à libérer la chaleur et les énergies négatives accumulées dans le corps. De plus, des stimuli thermiques peuvent être appliqués sur les points : chaleur (avec de la moxa sur l’aiguille) ou froid (avec une aiguille refroidie), ainsi que l’utilisation de différents types d’aiguilles (aiguilles en or, etc.) pour divers types de conditions.
Il est important de noter que les points utilisés en médecine tibétaine diffèrent de ceux de l’acupuncture chinoise traditionnelle, qui suit les méridiens. Dans la tradition tibétaine, l’acupuncture est appliquée sur une « zone d’ombre » — une région associée à l’énergie d’un organe — afin de stimuler sa fonction énergétique.
L’acupuncture tibétaine est une pratique bénéfique pour toutes les personnes, favorisant l’équilibre et la vitalité.
ME TZA – MOXIBUSTION TIBÉTAINE (MOXA)
La moxibustion tibétaine est une thérapie qui agit grâce à l’utilisation de la chaleur — plus précisément, la chaleur produite par une substance (traditionnellement l’armoise) appliquée sur un point spécifique aide l’énergie à circuler et réduit la douleur.
L’action thérapeutique de la moxa est produite par la chaleur générée par la combustion de la plante (armoise), qui, lorsqu’elle est appliquée sur des points précis du corps, soulage la douleur, stimule la circulation harmonieuse du sang et de l’énergie, et élimine les blocages énergétiques.
Appliquée sur des points spécifiques issus de la Médecine Traditionnelle Tibétaine (MTT), la moxa réchauffe les points liés au Vent et à l’Humor sanguin, aidant à rééquilibrer l’énergie et à traiter les troubles des organes internes.
Quelques-uns des effets thérapeutiques les plus courants incluent :
- Mauvaise digestion
- Gonflements causés par le Flegme
- Douleurs dans les membres
- Raideur des tendons et difficultés de mouvement dues au Vent
- Excès d’accumulation de liquides
- Troubles mentaux et émotionnels liés à un déséquilibre du Vent (tels que tristesse, dépression, perte de mémoire)
- Abcès
- Divers problèmes neurologiques (par ex. névralgies, sciatique)
- Arthrite
- Autres
Le traitement par moxa est bénéfique pour les maladies qui se manifestent par des déséquilibres humoraux de Baekan (Flegme) et du Vent (rLung).
Hor-me (Hor Moxa)
La thérapie Hor-me est pratiquée avec des matériaux simples et efficaces. Elle est généralement réalisée à partir de beurre fondu chaud ou d’huile chaude (adaptée à l’humor – énergie) auxquels on ajoute des ingrédients, et peut être préparée et appliquée de diverses manières.
Cette thérapie vise à soigner les troubles du Vent (rLung) (problèmes liés au stress, etc.), à restaurer le sommeil, à libérer les tensions et à détendre à la fois le corps et l’esprit. Elle est largement utilisée en médecine tibétaine.
ME BUM – VENTOUSES TIBÉTAINES (RÉCIPIENT DE FEU)
Connue comme « la thérapie avec le récipient de nectar du Bouddha », la technique des ventouses utilise traditionnellement des récipients en cuivre, appréciés pour leur capacité à absorber les énergies négatives. Des métaux comme l’argent et le bronze possèdent également des propriétés similaires. De nos jours, les ventouses en verre sont largement utilisées.
Les ventouses sont appliquées lorsqu’il est nécessaire d’expulser un excès de Vent, de Bile ou de Flegme accumulé dans une zone spécifique du corps, favorisant ainsi la circulation harmonieuse des énergies.
Les principales indications incluent :
- Raideur et tension au niveau du cou et des trapèzes
- Toux et crises d’asthme
- Spasmes du diaphragme et hoquet
- Douleur intercostale
- Gaz, crampes menstruelles et diarrhée
- Sciatique
- Douleur aiguë dans le haut du dos causée par une dysfonction sanguine ou un déséquilibre du Vent
- Troubles combinés du sang et du Vent se manifestant dans la partie supérieure du corps
- Blocages énergétiques dans le haut du corps
- Désalignement de la hanche
- Douleur oppressante dans la poitrine
- Problèmes respiratoires et hyperventilation
CHU LUM – BALNÉOTHÉRAPIE TIBÉTAINE
Cette thérapie est directement liée à l’élément eau. Une eau naturellement riche en propriétés thérapeutiques (comme les eaux thermales) peut être utilisée, ou une eau dans laquelle des herbes médicinales ont été bouillies. Elle peut être appliquée sous forme liquide ou sous forme de vapeur.
Les eaux thérapeutiques sont classées en deux types :
- Eaux thermales : possédant des propriétés curatives naturelles
- Eaux médicinales : préparées avec des plantes médicinales tibétaines connues sous le nom de « Les Cinq Nectars » – Dul Tsi Nga Lum (nectar – cinq – eau)
Les bains médicinaux en médecine tibétaine sont traditionnellement préparés avec ces cinq fleurs médicinales. Ils ont la capacité de renforcer le corps et d’équilibrer les énergies, et sont recommandés aussi bien aux personnes malades qu’aux personnes en bonne santé comme forme de prévention et de revitalisation.
COMPRESSES THÉRAPEUTIQUES
Les compresses, préparées avec des ingrédients médicinaux, des sels ou des pierres, sont appliquées sur des points spécifiques du corps. Cette forme de thérapie est souvent utilisée pour renforcer les effets du massage Ku Nye.
Appliquées directement sur les zones douloureuses, les compresses peuvent offrir un soulagement immédiat. La température (chaude ou froide) et les ingrédients utilisés varient selon la nature de la condition traitée.
Compresses Froides
Préparées avec des matériaux de nature froide tels que les métaux, l’agate ou les pierres de rivière. Indiquées pour :
- Fièvres causées par un traumatisme
- Douleurs aiguës provoquées par une fièvre aggravée par une mauvaise alimentation et de mauvaises habitudes
- Fièvres chroniques et fièvres généralisées du corps
- Fièvres causées par la consommation de viande avariée
- Douleurs intestinales aiguës
- Excès de chaleur dans le foie et excès de bile
- Maux de tête et malaise après consommation d’alcool
Compresses Chaudes
Utilisées pour :
- Douleurs musculaires causées par le froid
- Asthme et difficultés respiratoires
- Mauvaise digestion associée à un déséquilibre du Vent et du Flegme
- Problèmes circulatoires causés par des blessures
- Problèmes de circulation du foie
- Blocages urinaires
Diète, Nutrition et Comportement
Dans la Médecine Traditionnelle Tibétaine (MTT), l’alimentation et le comportement quotidien sont considérés comme des piliers fondamentaux pour maintenir la santé et rétablir l’équilibre énergétique.
Chaque personne possède une constitution unique (basée sur les humeurs Vent, Bile et Flegme) et, par conséquent, la nutrition doit être personnalisée en fonction des besoins énergétiques de l’individu, des saisons de l’année et des étapes de la vie.
En plus de l’alimentation, la modération des émotions, du sommeil, de l’activité physique et des habitudes sociales est également recommandée. Un comportement équilibré est essentiel pour renforcer le corps et l’esprit, empêchant la maladie de se manifester avant même qu’elle n’apparaisse.
Ces conseils soutiennent le choix des aliments, les horaires des repas, les combinaisons de saveurs et les pratiques quotidiennes qui favorisent le bien-être physique, mental et spirituel.
Régime selon le Groupe Sanguin
Le régime selon le groupe sanguin est basé sur l’idée que chaque groupe sanguin (A, B, AB et O) possède des caractéristiques métaboliques distinctes et réagit différemment à certains aliments. Cette méthode propose une alimentation personnalisée qui respecte la bio-individualité de chaque personne.
Dans une approche intégrative, ce régime peut être combiné avec les principes de la Médecine Tibétaine, en adaptant les aliments non seulement selon le groupe sanguin, mais aussi en harmonie avec les humeurs du corps (Vent, Bile et Flegme) et les cycles naturels.
Adopter une alimentation adaptée à votre groupe sanguin peut aider la digestion, la gestion du poids, la réduction de l’inflammation et l’augmentation de l’énergie vitale. Cette orientation est particulièrement utile pour ceux qui recherchent un plan alimentaire plus spécifique et équilibré, en accord avec leurs prédispositions génétiques et énergétiques.
Auriculothérapie
L’auriculothérapie est une technique thérapeutique qui stimule des points spécifiques de l’oreille pour traiter des déséquilibres physiques, mentaux et émotionnels. Inspirée des traditions orientales, cette pratique considère l’oreille comme un microcosme du corps humain, où chaque point est relié à un organe ou à une fonction vitale.
Dans l’approche complémentaire tibétaine, l’auriculothérapie est utilisée comme une forme subtile de régulation énergétique, particulièrement efficace pour soulager les tensions, les douleurs chroniques, les troubles du sommeil et les déséquilibres émotionnels liés à l’humor du Vent.
De petits stimuli sont appliqués à l’aide d’aiguilles fines, de billes magnétiques ou de graines, qui restent sur l’oreille pendant plusieurs jours. Cette technique favorise l’autorégulation du corps et constitue une approche sûre, non invasive et très efficace en soutien thérapeutique.
Iridologie
L’iridologie est une méthode de diagnostic naturel qui observe les motifs, les couleurs et les marques de l’iris — la partie colorée de l’œil — afin d’évaluer l’état de santé d’une personne. On considère que chaque partie de l’iris reflète un organe ou un système du corps, fonctionnant comme une « carte » des conditions internes.
Combinée aux principes de la Médecine Tibétaine, l’iridologie aide à identifier les déséquilibres énergétiques liés aux humeurs Vent, Bile et Flegme, permettant d’établir un plan thérapeutique plus précis et personnalisé.
Cette analyse ne remplace pas les examens cliniques, mais constitue un outil précieux pour comprendre les tendances héréditaires, les faiblesses constitutionnelles et les zones du corps pouvant nécessiter une attention préventive ou un traitement naturel.
